At the moment workshops are done only in private settings and by booking.
Workshops de grupo, co-criando espaços mais seguros, para aprender e abrir uma conversa sobre corpos, sexualidade, intimidade, comunicação e prazer.
Encontras o que procuras através da divisão dos workshops entre para pessoas com vulva e vagina, onde o foco é anatomia, embora se aborde e mergulhe em muito mais; nos workshops para FLINTA (Female, Lesbian, Intersex, Trans and Agender = Mulheres, Lésbicas, Pessoas Intersexo, Trans e Agénero), o foco é em comportamentos, atitudes e práticas.
Os workshops providenciados por mim tentam ao máximo ser espaços inclusivos e mais seguros, com respeito pelas identidades e corpos de todas as pessoas.
Acessibilidade do espaço é um dos meus pedidos aos sítios que acolhem os meus workshops, embora por vezes não seja possível. Se tiveres mobilidade reduzida, por favor consulta-me para que eu te possa informar e providenciar o necessário para que possas vir ao workshop.
Para pessoas com vulva e vagina
Workshop no longer available.
Com raízes orientais, entre a Tailândia, Japão e Índia, parcialmente adaptado ao ocidente por Dr. Kegel, traz benefícios à saúde entre os quais se contam melhoria da flora vaginal, prevenção da incontinência urinária e prolapso uterino e uma melhoria da vida sexual da pessoa, tornando as relações sexuais e/ou penetrativas ainda mais prazeirosas.
O workshop de Pompoarismo decorre em três horas onde se discute história e tradição do pompoar, do oriente para o ocidente, fisiologia genital vaginal e pélvica, relaxamento e controle muscular, exercícios básicos, ferramentas para a prática do pompoar, exercícios avançados e uso de técnicas pompoaristas em contexto sexual.
Pede-se o uso de roupa confortável.
Nota: workshop não-hetero-cis-normativo -aberto a todes, independentemente da identidade de género ou orientação sexual, no entanto por razões anatómicas, apenas a pessoas com vaginas.
Workshop de Masturbação para Vulvas e Vaginas
Estrutura:
º corpo inteiro, a vergonha e a aceitação
º anatomia genital de prazer 101
º breve história da Masturbação
º mitos, Benefícios e Riscos. Análise e reflexão sobre hábitos de masturbação
º técnicas
º sextoys
º prolongar o prazer
º orgasmo como um direito e uma manifestação
º o que eu quero que outra pessoa saiba sobre mim e sobre o meu prazer
* Existirão momentos de pequenos exercícios práticos ao longo do workshop, sem exposição de nudez ou práticas genitais partilhadas.
#VulvaLaLife
*kit: toalha, espelho, óleo e polaroid incluído em tote
* workshop com auto-toque e observação genital
A perseguida ou a proibida, a coisa vergonhosa ou o tesouro que mais tarde se há-de entregar… Como se construiu esta relação com a genitália que portamos ao longo da nossa vida? O que é que nos foi dito e, tão ou mais importante, o que é que nunca nos foi dito? Como foi mitificada, renegada, medicalizada, castrada e controlada?
Quais os discursos encorajados e permitidos e quais os disruptivos?
O que é? Como funciona e como pode funcionar? Qual a base para um manual de instrução para os prazeres?
Como é? Como são? Como vasodilata? Que fluidos produz e como? Como me dá prazer? Como a reconheço? Como reclamo esta Vulva e vagina para usufruto próprio, reconciliação, celebração e cada vez mais prazer?
. vagina dentata: a história e mitos de um genital
. observaçao e autocuidado
. fisiologia e fisionomias
. ejaculação e outros fenómenos
. masturbação e automassagem
. edging e prazer
. aceitação, diversidade e poder
. e muito mais…
Workshop para toda e qualquer pessoa que tenha uma vulva seja qual for a identidade de género!
For FLINTA* people or exclusive trans / queer groups
Workshop intensivo de fim-de-semana em que um grupo partilha informação e experiências, aprende e (re)descobre novos e velhos prazeres. 6 horas por dia onde se discutem e apresentam técnicas e diferentes formas de estar, DESMISTIFICANDO práticas e realçando a importância do PRAZER e do gozo em ESTAR PRESENTE e fazer.
Temas:
º auto-conhecimento
º massagens e despertar de sentidos
º consciência genital
º comunicação no contexto da relação
º sexo oral e estimulação manual
º estimulação e sexo anal
º técnicas de respiração e amplificação de prazer
º diferentes formas de amar e, ou partilhar intimidade
º sexo mais seguro e redução de riscos
º light spanking e um pouco de bondage
º fantasias e jogos de papéis
º praticas sexuais marginalizadas ou alternativas.
Exibição de filmes (curtas ou excertos) de acompanhamento opcional.
Aconselhável para retiro de dois dias (semana ou fim-de-semana).
Workshop de 3h30 com enfoque em práticas, técnicas e comunicação em contexto relacional.
Temas:
º O desejo: da resposta ao outro à autonomia do que se quer. Estratégias para auto-conhecimento e auto-erotismo mais constante.
º Comunicação entre casal /constelação: reforço positivo, transparência e livre de culpas.
º Corpo inteiro: deginitalização do prazer e reconhecer do corpo do outro. Atenção plena.
º Técnicas: oral, manual, anal.
º Fantasias: o aspecto cénico da sexualidade, da fantasia à concretização
º Diferentes formas de amar e, ou partilhar intimidades: alternativas com conhecimento e sem culpa.
º Tecnologias básicas para uma sexualidade plena.
* Existirão momentos de pequenos exercícios práticos ao longo do workshop, sem exposição de nudez ou práticas genitais partilhadas.
Dois dias de reconhecimento, auto-conhecimento e práticas de auto-amor e prazer.
Como nos cuidarmos num mundo que não nos ensina amor próprio?
Como construir uma relação de amor com o nosso corpo sem entendermos as forças que nos levam à relação presente?
Quais as possibilidades de prazer num corpo entendido como inteiro?
Amor-próprio, autocuidado e prazer dos sentidos são dois dias para perceber as forças do mundo e as ferramentas para o amor-próprio radical, estratégias de autocuidado e um mergulho na sexualidade consciente e no prazer dos sentidos.
º intersecções e amor-próprio radical
º self care and rituals
º prazer dos sentidos e eco-sexualidade.
. discussão . reflexão . práticas .
* Existirão momentos de pequenos exercícios práticos ao longo do workshop, sem exposição de nudez ou práticas genitais partilhadas.
* FLINTA (Female, Lesbian, Intersex, Trans and Agender = Mulheres, Lésbicas, Pessoas Intersexo, Trans e Agénero). Basicamente todas as pessoas excepto homens cisgénero.
Trabalho com escala financeira. Os preços dos workshops tentam ser inclusivos e reflectir as horas e o trabalho envolvidos por parte da pessoa que os facilita. Na maioria dos workshops haverá um lugar para uma meia tarifa e um lugar para uma tarifa zero. Da mesma forma, se os recursos financeiros forem abundantes, contribuir mais significará que mais pessoas terão acesso a preços mais baixos.
Portuguese 
English